Zon, zee, zwembad en ontspanning

Een ruime week geen bericht. Daar was een goede, maar vooral positieve reden voor. Op 1 oktober zijn we in het vliegtuig gestapt en voor een week vetrokken naar Spanje. Een heerlijk huis op het platteland, tussen de olijfbomen, met zwembad, niet ver van de kust.

De week was heerlijk. Heerlijke zon, stille stranden, mooie bergen, lekker uit eten, maar  bovenal even uit het dagelijkse “ziekteritme”. Iedereen was op het moment van vertrek direct in ontspannen vakantiemodus. Bij Remco duurde het een dag of twee voordat hij niet alleen fysiek, maar ook “tussen de oren” geland was in Spanje.

De zon en een temperatuur rond de 26 graden zorgde voor meer energie. Zo nu en dan was het energieniveau laag of deed de buik of het been pijn zodat het belemmerend werkte. Ondanks dit konden we in gematigd tempo toch leuke dingen ondernemen. Zo zijn we onder andere naar Morella, een leuk middeleeuws stadje, geweest en hebben we een mooie rit langs de kust gemaakt. Maar natuurlijk ook heerlijk gelegen op de stille stranden. En ja, we haalden de gemiddelde leeftijd erg naar beneden!

In Spanje kun je heerlijk eten, maar helaas begint dat langzaam wat lastiger te worden. Niet dat de eetlust verdwijnt, maar de buik is nu zo vol dat de lever als een bobbel op de buik zichtbaar is. De buikholte is dus erg vol en is er weinig plaats voor voedsel in de darmen. Na het eten van een maaltijd geeft dit een erg beklemmend gevoel. Dit vraagt wat aanpassingen in het eetpatroon. Niet 3x per dag en volledige maaltijd, maar vaker op de dag kleine hoeveelheden. Hoe dit zich verder ontwikkelt……tja, dat zien we morgen dan wel weer.